[어쩌다 직장인] 윤대현의 잠깐 머리 좀 식히고 오겠습니다!

  • 비환급(상시)과정이란 지원/환급금 없이 수강생 본인이 수강료를 전액 부담하는 학습유형
  • 수강생이 국가지원제도 및 회사의 지원을 받지 않고 자기개발 및 스스로의 직무능력 향상을 위해서 100% 자비부담금으로 수강신청을하는 과정
학습유형
학습시작일
학습기간

30일 + 무료 추가복습기간 제공

수료기준 진도 100% 이상 , 시험 0회 , 과제 0회 상세보기
교육비정가 100,000원
실결제금액 100,000원
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과정 소개

■ 당신의 마음안녕하신가요?

아침마당, 여성시대의 힐링멘토, 서울대 윤대현 교수가 전하는 마음 돌봄 공개 강연

대한민국 직장인의 필수품, 스트레스·번아웃과의 이별을 도와드립니다.

 

■ 음악처방으로 한번 더 힐링!

유쾌한 강연으로 한 번, 가슴을 파고드는 음악으로 한 번!

직장인을 위한 상황별 맞춤 음악 처방으로 여러분의 마음을 다독여 드립니다. 

학습 대상

 §전 임직원

학습 목표

§스트레스와 번아웃의 원인을 이해할 수 있다.

§자신의 마음이 겪고 있는 문제를 벗어나 마음을 건강하게 만들어갈 수 있다.

교수 소개

 이름  윤대현

 학력

서울대학교 의학 학사/석사, 건국대학교 의학박사

경력

서울대학교병원 강남센터 정신건강의학과 교수 / 미래건강사업단장
대한정신건강의학회 마음건강소통센터 센터장

 •한국바그너협회 총무이사 / 한국정신신체의학회 학술위원

 

교재 정보
학습내용
차시 내용
1차시 스트레스의 정체, 그것이 알고 싶다!
2차시 살다 살다 코로나 스트레스는 처음이다.
3차시 스트레스는 돈으로 풀어야 제맛이지?
4차시 퇴사하고 싶게 만드는 상사의 말 한마디
5차시 일과 생활 사이에 경계라는 게 있는 걸까?
6차시 열심히 일한 당신, 떠나면 병 난다?
7차시 세상 모든 것이 걱정인 게 저의 걱정입니다!
8차시 스릴 넘치는 감정 롤러코스터가 회사에선 공짜?
9차시 적성에도 안 맞는 일을 평생하라고?
10차시 언제까지 참고 또 참으며 살아야 하나?
11차시 팀원도 궁합을 보고 뽑아야 한다?
12차시 없는 취미 만들려다 더 스트레스 받는다?
평가기준
평가항목 진도율 시험 과제 진행단계평가 수료기준
평가비율 - 0% 0% 0% -
수료조건 100% 이상 0점 이상 0점 이상 0점 이상 0점 이상