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핵심만 콕! 감정노동자의 자기치유 및 자기방어 (링콘)

0 (수강평 0개) 수강생 18명
학습차시8차시
커리큘럼수업 총 8개, 총 3시간 52분
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과정소개

  내 진짜 감정과 다른 감정을 표현하는 모든 상황이 감정노동이다

감정노동을 수행하는 동안 발생하는 스트레스와 자아존중감 저하에 대한 해결책 제시

상황에 따라 적절하게 감정을 조절하고 표출하는 기술의 습득 가능

■ 조직 내에서 감정을 관리하고 활용하는 능력을 향상시켜 드립니다

고객 서비스, 협력, 리더십, 스트레스 관리 등 다양한 측면에서 조직과 개인의 성과 향상에 도움

감정을 관리하고 긍정적으로 활용하는 기술을 통해 직무 스트레스를 줄이는데 도움

민감한 상황에서도 갈등을 건설적으로 다루게 되어 조직 내 피해를 최소화할 수 있음

학습대상

§감정노동으로 지쳐 있는 모든 직장인

§고객과 접점에서 일하고 있는 서비스직 종사자

학습목표

§감정노동자 보호의 중요성을 알고, 감정노동의 특징에 대해 설명할 수 있다.

§감정노동자 스스로 상처받지 않기 위한 자기치유 및 자기방어 방법에 대해 이해할 수 있다. 

교수소개

경력

성균관대학교 신문방송학과 졸업
숙명여자대학교 대학원 아동복지학과 졸업(심리치료전공 석사)
태국 국영항공사 타이항공 객실승무원
파랑새 아동청소년 발달센터 전문상담사

 •해솔정신과 의원 전문상담사 

학습 커리큘럼

총 8개 ∙ 3시간 52분
  • 차시 1. 일하는 누구든지 감정노동을 하고 있다
  • 차시 2. 감정노동의 특징을 이해하자
  • 차시 3. 나의 감정노동의 수준은 어느 정도일까?
  • 차시 4. 나의 감정을 이해하는 것이 나를 지키는 첫 걸음이다
  • 차시 5. 감정노동의 법적인 보호
  • 차시 6. 방어기제를 알면 심리적 소진을 줄일 수 있다
  • 차시 7. 고객의 성격유형을 알면 대응방법을 알 수 있다
  • 차시 8. 감정노동을 해소할 수 있는 작은 실천을 시작해보자

평가기준

출석: 100%